Táto, zjisti, jak přesně jíst, abys ses zbavil tuku na břiše a měl energii celý. 

Bez diet, extrémů a i když máš málo času.

Zadej email a získej okamžitý přístup k hromadě PDF návodů zcela ZDARMA. 

* Zadáním emailu se přihlašuješ k odběru zpráv. Občas ti na něj pošlu další fitness tipy nebo nabídku k placené spolupráci. Tvé údaje jsou u mě v bezpečí a z odběru se můžeš kdykoliv odhlásit jedním kliknutím.

Táto, zjisti, jak přesně jíst, abys ses zbavil břicha a měl energii celý. 

Bez diet, extrémů a i když máš málo času.

Zadej email a získej okamžitý přístup k hromadě PDF návodů zcela zdarma. 

* Zadáním emailu se přihlašuješ k odběru zpráv. Občas ti na něj pošlu další fitness tipy nebo nabídku k placené spolupráci. Tvé údaje jsou u mě v bezpečí a z odběru se můžeš kdykoliv odhlásit jedním kliknutím.

Jaké návody dostaneš?

 

eBook - Kde začít

Ebook, do kterého jsem ti sepsal ty nejdůležitější informace do začátku. S nimi odstartuješ svou proměnu na fit tátu správně a úspěšně.

PDF - Přehled nejlepších potravin

Tady najdeš seznam nejlepších zdravých potravin a návod, jak si z nich poskládat jídlo, s kterým je hubnutí hračka. 

PDF - Šablona Fit táta.

V tomhle návodu se dozvíš, jak si jednoduše pokládat stravu, která podpoří pálení tuku i budování svalů bez extrémů.

PDF - Nejjednodušší metoda

Ukážu ti super jednoduchou metodu, jak během jednoho dne zlepšit svou stravu a začít hubnout i bez diet a počítání kalorií.

PDF - Získej zpět čas

Bez času pro sebe je nemožné dostat se do formy. V tomhle návodu ti ukážu, jak si udělat každý den minimálně hodinu pro sebe.

Jaké návody dostaneš?

 

eBook - Kde začít

Ebook, do kterého jsem ti sepsal ty nejdůležitější informace do začátku. S nimi odstartuješ svou proměnu na fit tátu správně a úspěšně.

PDF - Přehled nejlepších potravin

Tady najdeš seznam nejlepších zdravých potravin a návod, jak si z nich poskládat jídlo, s kterým je hubnutí hračka. 

PDF - Šablona Fit táta.

V tomhle návodu se dozvíš, jak si jednoduše pokládat stravu, která podpoří pálení tuku i budování svalů bez extrémů.

PDF - Nejjednodušší metoda

Ukážu ti super jednoduchou metodu, jak během jednoho dne zlepšit svou stravu a začít hubnout i bez diet a počítání kalorií.

PDF - Získej zpět čas

Bez času pro sebe je nemožné dostat se do formy. V tomhle návodu ti ukážu, jak si udělat každý den minimálně hodinu pro sebe.

Zadej email a získej okamžitý přístup k hromadě PDF návodů zcela zdarma.

 

* Zadáním emailu se přihlašuješ k odběru zpráv. Občas ti na něj pošlu další fitness tipy nebo nabídku k placené spolupráci. Tvé údaje jsou u mě v bezpečí a z odběru se můžeš kdykoliv odhlásit jedním kliknutím.

Zadej email a získej okamžitý přístup k hromadě PDF návodů zcela zdarma.

 

* Zadáním emailu se přihlašuješ k odběru zpráv. Občas ti na něj pošlu další fitness tipy nebo nabídku k placené spolupráci. Tvé údaje jsou u mě v bezpečí a z odběru se můžeš kdykoliv odhlásit jedním kliknutím.

Kdo jsem a proč mě poslouchat? 

"Ahoj táto! Jmenuju se Martin Šturc a pomáhám tátům 35+ stát se fit vzorem pro své děti bez diet, extrémů a zákazů. 

💪👨‍👩‍👧‍👦🍺"

 

Jsem certifikovaný online kouč zdravých návyků, otec dvou dětí a za posledních 8 let jsem pomohl už stovkám tátů dostat se do formy a získat energii na to být tátou, partnerem a chlapem na 100%.

 

Jako začátečník jsem roky přeskakoval z doporučení na doporučení a zkoušel všechny možné diety, doplňky stravy a náhodné postupy podle "zaručených" rad z internetů. 

 

Samozřejmě bez výsledku...

 

Naštěstí jsem objevil postup, který mi umožnil dostat se do formy a tu si udržet, aniž bych si musel cokoliv zakazovat (ani pivo, které mám fakt rád:).

 

Rozhodl jsem se, že pomůžu dalším chlapům vyhnout se nesmyslům a neudržitelným, extrémním postupům, které jim cpe každý druhý poradce a trenér na internetu.

Studoval jsem výživu, psychologii i koučink a absolvoval Precision Nutrition Level 1 a 2 certifikace, Online Trainer Academy a PCC sportovní certifikaci zaměřenou na trénink s vlastní vahou.

Vzal jsem zkušenosti z roků práce s reálnými lidmi a dal dohromady tyhle jednoduše stravitelné návody, který ti umožní spálit nadbytečná kila, i když jsi toho máš až nad hlavu.

 

Dám ti jednoduché, ověřené postupy, které ti ušetří spoustu času, nevyžadují nic speciálního a fungují.

 

Mým cílem je pomoci ti konečně najít udržitelný přístup, který ti umožní dostat se do formy a žít zase naplno.

Tvé děti totiž potřebují tátu, který je zdravý, v pohodě a má energii se jim věnovat naplno.

  

 Jedině táta ve formě může svým dětem jít správným příkladem a předat jim zdravé návyky.

  

Jestli jsi připravený na sobě máknout, stáhni si moje PDF návody, které ti pomůže rozjet tvou proměnu na fit tátu ještě dnes.

 

Martin Šturc

Zadej email a získej okamžitý přístup k hromadě PDF návodů zcela zdarma.

 

* Zadáním emailu se přihlašuješ k odběru zpráv. Občas ti na něj pošlu další fitness tipy nebo nabídku k placené spolupráci. Tvé údaje jsou u mě v bezpečí a z odběru se můžeš kdykoliv odhlásit jedním kliknutím.

Zadej email a získej okamžitý přístup k hromadě PDF návodů zcela zdarma.

 

* Zadáním emailu se přihlašuješ k odběru zpráv. Občas ti na něj pošlu další fitness tipy nebo nabídku k placené spolupráci. Tvé údaje jsou u mě v bezpečí a z odběru se můžeš kdykoliv odhlásit jedním kliknutím.

Tato stránka není součástí stránek Facebook nebo Facebook Inc. Facebook nepodporuje tuto stránku žádným způsobem. Facebook je obchodní značnou firmy Facebook, Inc.
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, this site is not endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.