Ahoj, jmenuji se Martin Šturc.

 

Strava, trénink a psychologie změny návyků jsou moje vášeň a pomáhám tátům z kanceláří porazit únavu, zbavit se nadváhy a vybudovat zdravé návyky na celý život. 

Můj příběh 

Jako dítě mě bavily počítače a hlavně hry. Strávil jsem u nich celé dospívání a velkou část dospělosti, ale to si vybralo svou daň a ve 26 letech musel začít řešit kromě her také moje tělo, protože mé stravovací návyky byly otřesné a pohybové návyky neexistovaly. Prošel jsem si snad všechny myslitelné diety, koupil každý doplněk stravy a trvalo mi roky, než jsem našel rozumný a udržitelný přístup založený na tvorbě nových návyků. Zjistil jsem, že víc než hrát hry mě baví studovat nové informace o stravě, tréninku a psychologii změny lidského chování. Když jsem se stal otcem, dostaly zdravé návyky další, hlubší smysl, ale zjistil jsem, že fitness řešení na míru tátům z kanceláří neexistují. Samé diety, doplňky stravy, eBooky a aplikace, které jen málokomu pomůžou vytvořit opravdové nové návyky a tak se zrodil Project Fit, aby pomáhal tátům z kanceláří a přes ně i jejich rodinám žít spokojenější, aktivnější fit život bez omezení.

 

Napiš mi!

Máš nějaké otázky ke stravě, cvičení nebo zdravým návykům? Vyplň formulář a napiš mi zprávu.