Díky, za tvůj čas, který jsi strávil čtením této stránky. Vážím si toho.

Od roku 2015, kdy jsem sám skoncoval s dietami a neudržitelnými postupy, pomáhám lidem jako ty budovat nové, zdravé návyky. Od té doby jsem pomohl stovkám lidí podstatně cítit se zase skvěle, zlepšit kvalitu života, získat zpět chuť jít do jakékoliv fyzické výzvy a zbavit se tradiční dietní mentality, která dělá víc škody než užitku.

Vše, co jsem za roky nastudoval v rámci různých fitness a coachingových certifikací, čtením stovek studií a ověřil v praxi najdeš v mé knize. I když jsem sám tyto postupy nevynalezl, ale převzal je od lidí, kteří jsou mnohem chytřejší než já, myslím, že se mi je podařilo zhustit do těch nejdůležitějších kroků, které pomůžou i tobě.

Jsem si naprosto jistý, že tyto kroky budou mnohem snazší a dostanou tě dál než naprostá většina jiných “řešení” nadváhy a nedostatku energie jako diety a jídelníčky.

V knize uvidíš, jak pomáhám klientům dosahovat udržitelných výsledků. Přes 150 stan postřehů, principů, postupů, lekcí a strategií, které jsem za roky práce s klienty pochytil.

Budu k tobě naprosto upřímný. Nemůžu ti zaručit, že si přečteš jednu knihu a budeš okamžitě schopen zopakovat moje výsledky, nebo výsledky mých nejlepších klientů na první pokus. 

Co ti ale můžu zaručit je, že v knize najdeš informace, které změní tvůj pohled na to, co obnáší udržitelná změna těla prostřednictvím změny návyků a jak k ní přistoupit, aby byla co nejsnazší a zároveň z tebe udělal tátu ve formě.

Doufám, že se ti kniha bude líbit.

Až ji dočteš, prosím pošli mi email a napiš mi, co si o knize myslíš.

Na viděnou v knize.

Martin Šturc